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Si consiglia sia in caso di diabete che di colesterolo di assumere almeno grammi di ananas fresco al giorno. L'ananas non è l'unico cibo contro la stipsi ci sono altri alimenti lassativi molto efficaci da inserire nella dieta.

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Sarebbe necessario, inoltre, farlo almeno per dieci giorni consecutivi al mese. Ricordate che se avete dei dubbi potete sempre consultare il vostro medico o nutrizionista.

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